Kursplan

365 deepwork combat

Funktionelles Training trifft auf Mixed Marshall Arts

365 DEEPWORK combat basiert auf der 365 Trainingsmethode – 3 Runden, 6 Übungen, 5 Atemzüge, entwickelt von Robert Steinbacher. Deepwork Übungen werden kombiniert mit Übungen aus dem MMA-Kampfsport. DEEPWORK combat ist einfach, intensiv, effektiv!