Kursplan

Nirvana ®  Breathwork Fitness

80 % der Bevölkerung atmen zu flach und zu schnell, was dazu führt, dass nicht genügend Sauerstoff aufgenommen und Kohlendioxid nicht ausreichend abgegeben wird. Die Folge ist eine Anreicherung von Toxinen im Körper. Nirvana Fitness bietet eine äußerst effektive Kombination aus kräftigenden Yoga- und Pilates-Übungen sowie Dehnungen, die den gesamten Körper stimulieren und entgiften. Die Symbiose aus Musik, Bewegung und Atmung in einem stetigen rhythmischen Fluss führt zu einem Zustand entspannter Gelassenheit und gleichzeitiger Straffung des Körpers.

 Nirvana

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