POUND® ist eine intensive Cardio Jam Session, welche simuliertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates, Kraft-Trainingselemente und isometrische Bewegungsabläufe.
Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichtigen Drumsticks (Ripstixs®) verwandelst du dich mit jedem Song in einen Kalorie verbrennenden Drummer.
Weitere Informationen findet ihr unter POUND Pro