Kursplan
bodyweight & Stretching
Kontakt 0151-25338257
Als Bodyweight bezeichnet man eine sportliche Übung, die nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt.
Eigengewichtübungen sind eine Form des Fitness- und Krafttrainings, die fast völlig auf Hilfsmittel wie Gewichte und Fitnessgeräte verzichtet.
Ort Kursstudio Bewegungsmuster